"Jak zrobiłem z piekła raj" - spis treści

SPIS TREŚCI

 PODZIĘKOWANIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . ......................................5

WSTĘP .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   . 7

PIEKŁO .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .    9
Wybór . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................................................... 9 ( przeczytaj fragment )
Panaceum na wszystko .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   ..........10
Początki zejścia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...........................................12
Ścieżka w dół . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................. 14
Bałagan .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .  ..... 16
Syndrom chomika i mój przyjaciel lustro . . . . . . . .............................. 20
Błędne koło .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .  ....... 22
Moje dno .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .  ...... 23

ZMARTWYCHWSTANIE . . . . . . . . . . . . . . .................................27

Dzień zero i trochę dalej . . . . . . . . . . . . . . . .......................................27
Diagnoza .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   . ........  29
Przebudzenie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..............................................32
Kilka zaleceń . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... 35 ( przeczytaj fragment )

RAJ .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .  69

Nie tylko dla uzależnionych! .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .  ............ 69
Siła wiary i siła zwątpienia .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   ...........76
Kilka mitów – czyli jak rujnuje sobie i innym życie
moimi przekonaniami . . . . . . . . . . . . . . . ........................................... 78
Nic nie muszę .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   . .........  94
Nigdy nie ucieknę od problemów i zmartwień .   .   .   .   .  .................. 97 ( przeczytaj fragment )
Papier przyjmie wszystko .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   ............. 100
Oczekiwania to kredyt na wysokie oprocentowanie .   .   . .................104
Wahadło doświadczeń, czyli wszystko jest takie,
jakie ma być .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   ........ 108
Akceptacja . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................................................ 109
Nadawanie mocy . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................110
Postrzeganie wybiórcze .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   ............ 113
Kim jesteś? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...............................................115
Dwadzieścia cztery godziny .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   .   . .............118
Skąd mam wiedzieć, że idę we właściwym kierunku . . .......................119